RELAX RETREAT „YOGA, FOOD & WINE“ PRO ŽENY V ITÁLII V REGIONU APULIE na 4 NOCI od 12. – 16.9.2024

  • Máte málo času na sebe? Či čas na sebe máte, ale velmi pečlivě si vybíráte, kde a s kým jej strávíte?
  • Milujete jídlo?:) Pečujete či byste chtěly pečovat více o to, co jíte?
  • V životě hodně pracujete a málo odpočíváte?
  • Máte pocit, že v pracovním světě ztrácíte svoji ženskost a máte chuť ji získat zpět a zrelaxovat?
  • Máte chuť se dozvědět více o českých superpotravinách v „mecce“ gastronomie? a nastavit si zdravý jídelníček dle sezóny …

Tak jestli máte chuť sdílet a prostě jen tak být, dozvědět se více o zdravém jídelníčku a darech přírody, smát se a žít daným momentem, investovat do vztahů a hýčkat samy sebe, připojte se k nám!

Pro koho?

Program je určen pouze pro ženy. Pro ženy kamarádky, pro ženy samotné, pro matky s dcerami, pro tchyně, pro babičky s vnučkami, pro byznys partnerky, prostě pro ženy… Max. kapacita je 18 žen.

Děkuji vám ženy za vaši důvěru…!!!

Kdy?

Od čtvrtku 12. – pondělí 16.9.2024

  • Začínáme 13.9. společnou ranní jógou a poté hned brunchem.
  • Pobyt končí 16.9. po józe, snídani a po společném sdílení kolem polední hodiny. Čas odhlášení je zajištěn pro naši skupinku v rozmezí mezi 11:00 hodinou a 13.00 hodinou. Poté je naplánována společná návštěva Unesco městečka spojená s neopomenutelnými nákupy:)

 

Ubytování

Masseria byla původně tradičním sídlem v regionu. Nyní zde najdeme nádherný bazén na prostorném travnatém nádvoří se starověkými olivovníky , lázeňské a wellness centrum. Pokoje jsou stylové a pohodlné, s vlastní koupelnou a jsou rozmístěny kolem vnitřního dvora. Architektura je podle místních zvyklostí celá bílá.

Naše masserie je místně známá pro své vynikající jídlo a vše je vyrobeno z místních produktů. Proto očekávejte, že tu po večerech bude stolovat mnoho místních obyvatel z celého regionu, neb je to vyhlášené místo pro gurmány! Zažijete atmosféru pravé Itálie se vším všudy!!!

Nedílnou součástí masserie je nově otevřené design wellness v roce 2024, které je dechberoucí…

Organizace

Program bude probíhat v Itálii a bude následovný:

  • denně ráno začínáme jemnou flow jógou či hormonální jógou
  • poté následuje „brunch“
  • poté proběhne setkání a rozvojová část na téma „zdravý jídelníček dle sezóny a vykládání o českých superpotravinách“
  • následuje volno po zbytek dne až do večeře
  • po večeři meditace či pobyt u vína:)

Tento program se střídá s 1-denním pobytem u moře a v Unesco městečku.

Všechny aktivity budou zcela dobrovolné a jsou jak pro začátečníky, tak pokročilé. Absolutně zásadní pro náš pobyt bude skupinka žen, která bude mít chuť se sdílet, jen tak být a přijede zpět plná nově nabité ženské tvůrčí, nových znalostí a láskyplné energie.

Jeden den společně podnikneme výlet do vybraného Unesco historického městečka na nákupy, to bude tzv. „day off“.

Součástí našeho pobytu bude i jednodenní výlet na kole k moři olivovými háji, které jsou pouhých 7 km od naší lokality.

Čas budeme mít však na vše, a hlavně na sebe, na gastro, pohyb, smích a luxusní wellness…

Co konkrétního vám program přinese?

  • Rozvoj a nové poznání v oblasti lokálního, zdravého a výživného stravování se
  • Tipy na sezónní recepty
  • Prohloubení a upevnění vztahů
  • Opečování vaší fyzické a duševní pohody
  • Čas pro vás samotnou
  • Obrovský networking
  • Nekonečnou radost a odpočinek
  • Dobití baterek
  • Odměnu pro vás či vaše blízké…

Novinky

Cena

 

  • Ubytování klasik dvojlůžkový pokoj 20 m2 – cena za 1 osobu vč. polopenze je 465 Euro za celý pobyt
  • Ubytování komfort dvojlůžkový pokoj 30 m2 – cena za 1 osobu vč. polopenze je 505 Euro za celý pobyt
  • Ubytování komfort třílůžkový pokoj 30 m2 – cena za 1 osobu vč. polopenze je 425 Euro za celý pobyt
  • Ubytování komfort large dvoulůžkový pokoj 30 m2 – cena za 1 osobu vč. polopenze je 545 Euro za celý pobyt
  • Cena za program je 8.900 Kč do 31.5.2024, poté 10.900 Kč

  • 5-denní pobyt se celkem tedy pohybuje v přepočtu od cca 25.000 Kč za komplet vše vč. letenky, transferů, ubytování, stravy a komplet programu

  • Při obsazenosti pokoje 1 osobou se platí cena za celý pokoj
  • K potvrzení vašeho místa a k závazné rezervaci je vyžadováno uhrazení programu formou nevratného depozitu ala 8.900 Kč
  • Od 1.6.2024 je cena za program 10.900 Kč
  • Depozit je nevratný a slouží na veškerou administrativu, organizaci, program, komunikaci s rodinou masserie a přípravu pobytu (lze sjednat speciální platební plán a vystavit fakturu pro plátce DPH)
  • Další podrobnosti o pobytu budou zaslány po závazné registraci

Co cena zahrnuje?

  • Stylové překrásné butikové ubytování na 4 noci v historické rodinné masserii
  • Polopenzi (brunch a 3chodová večeře) formou bohatých gurmánských jídel ze špičkových místních surovin, gurmánské hostiny podávané přímo v naší restauraci masseria,  která je místně známá svou kuchyní
  • Pramenitou vodu k pití po celý den i k večeři
  • Program po celou dobu pobytu za obě lektorky
  • Denní ranní jógu a meditaci s Petrou
  • Rozvoj ohledně zdravé výživy s Hankou
  • Prostory pro setkávání výhradně jen pro naší skupinku
  • Denní neutuchající péči a služby organizátorky a delegátky pobytu
  • 1denní výlet do Unesco městečka za historií a nákupy:)
  • 1denní výlet k moři na kole (i pro úplné začátečníky)
  • Dáreček formou překvapení
  • Pozvánku do V.I.P. uzavřené velmi nápomocné a sdílné skupinky podobně smýšlejících a inspirativních žen

Co cena nezahrnuje:

  • Letenka do Itálie a zpět (Bari či Brindisi – jsou i přímé cca 2 hod. lety) – cena se odvíjí od data pořízení letenky a cestovní pojištění vč. pojištění proti stornu z důvodu nemoci (vysoce doporučeno)
  • Transfery na volitelný 1denní výlet, půjčení kol a transfery z letiště (od cca 20 Euro)

Petra Janíčková

Koučka, mentorka a lektorka

Bývalá top manažerka začala již v 19 letech podnikat a cestovat po světě.

Pobývala v Turecku a žila s rodinou v Peru, kde si splnila svůj sen pracovat s indigenními lidmi z kmene Quechua. Je vášnivou podporovatelkou žen a jejím tématem je zejména rozvoj ženskosti v mužském světě. Je exprezidentkou Business leaders fora, kterou založil v ČR princ Charles z Walesu.

Je zakladatelkou úspěšné firmy AGENDER, kterou založila v 8. měsíci těhotenství a která nabízí mentoring, koučink a lektorování pro firmy, a stojí za populárním festivalem VŠEM ŽENÁM (www.vsemzenam.cz), jehož je prezidentkou. S láskou k józe a touhou po transformaci a sebepoznání, Petra vždy hledá hlubší smysl ve všem, co dělá.

Ve svém volnu je Petra lektorkou jógy a pořádá pobyty v ČR a Evropě. Doma ji vždy vítají 2 úžasné děti.

Hanka Zemanová (1975) Autorka bestsellerů Nová Biokuchařka, Nový BioAbecedář a Rytmus roku.

Vystudovala pedagogickou fakultu, ale místo dětí ve škole učí lidi již téměř 25 let, jak žít a jíst zdravěji a přirozeněji podle rytmů přírody.

Rytmus roku je unikátní kniha, která vyhrála jedno 1. místo a jedno 2. místo v mezinárodní soutěži Gourmand World Cookbook Awards a 2. místo v Ceně čtenářů v soutěži Český Bestseller.  |

Edici knih Hanky Zemanové vydává nakladatelství Smartpress (www.smartpress.cz).

V minulosti stála Hanka u zrodu Pro-BioLigy (lovime.bio) a  Biopekárny Zemanka.

Má ráda rčení:

„I když je otec nemoci neznámý, matkou je vždy strava.“ Proto považuje poctivé sezónní jídlo za nejjednodušší cestu ke snížení „chemického koktejlu” v těle i v přírodě.

Ukazuje, že bio není móda ani zbytečný luxus, ale že je to čím dál tím větší nutnost – pro půdu, spodní vody, biodiverzitu i nás všechny.

Hanka pochází z Prahy, je maminkou dvou dcer a od roku 2006 žije na venkově nedaleko Sedlčan.

 

Hanka Zemanová (@hanka_zemanova_biokucharka) • Fotky a videa na Instagramu

Edice Hanky Zemanové – Smart Press… vědět víc

www.hankazemanova.cz

Klienti, s kterými jsem měla čest pracovat, o mně řekli:

„Moc děkuji za inspirativní setkání a kompletní program. Přineslo mi to neskutečné množství energie a poznatků, které si pomalu osvojuji a zavádím do svého života.“

Andrea

„Peťo, bylo to úžasné! Nevím, jak to děláš, ale ta skupinka žen byla prostě jedinečná. Věřím, že se opět každý rok takto sejdeme!!!“

Lenka

„Yogu jsem cvičila poprvé v životě. Na ženském kruhu jsem byla poprvé. A tobě chci milá Petro za vše moc a moc poděkovat. Vím, v čem chci v životě pokračovat dále. Ještě čerpám energii teď.“

Lucie

Registrační formulář

    Odesláním formuláře potvrzujete, že jste se seznámil/a s Prohlášením o ochraně osobních údajů a vyslovujete nám Souhlas s jejich zpracováním.