RELAX RETREAT „YOGA, FOOD & WINE“ PRO ŽENY V ITÁLII V REGIONU APULIE na 4 NOCI od 12. – 16.9.2024
- Máte málo času na sebe? Či čas na sebe máte, ale velmi pečlivě si vybíráte, kde a s kým jej strávíte?
- Milujete jídlo?:) Pečujete či byste chtěly pečovat více o to, co jíte?
- V životě hodně pracujete a málo odpočíváte?
- Máte pocit, že v pracovním světě ztrácíte svoji ženskost a máte chuť ji získat zpět a zrelaxovat?
- Máte chuť se dozvědět více o českých superpotravinách v „mecce“ gastronomie? a nastavit si zdravý jídelníček dle sezóny …
Tak jestli máte chuť sdílet a prostě jen tak být, dozvědět se více o zdravém jídelníčku a darech přírody, smát se a žít daným momentem, investovat do vztahů a hýčkat samy sebe, připojte se k nám!
Pro koho?
Program je určen pouze pro ženy. Pro ženy kamarádky, pro ženy samotné, pro matky s dcerami, pro tchyně, pro babičky s vnučkami, pro byznys partnerky, prostě pro ženy… Max. kapacita je 17 žen.
Děkuji vám ženy za vaši důvěru…!!!
Kdy?
Od čtvrtku 12. – pondělí 16.9.2024
- Začínáme 13.9. společnou ranní jógou a poté hned brunchem.
- Pobyt končí 16.9. po józe, snídani a po společném sdílení kolem polední hodiny. Čas odhlášení je zajištěn pro naši skupinku v rozmezí mezi 11:00 hodinou a 13.00 hodinou. Poté je naplánována společná návštěva Unesco městečka spojená s neopomenutelnými nákupy:)
Ubytování
Masseria byla původně tradičním sídlem v regionu. Nyní zde najdeme nádherný bazén na prostorném travnatém nádvoří se starověkými olivovníky , lázeňské a wellness centrum. Pokoje jsou stylové a pohodlné, s vlastní koupelnou a jsou rozmístěny kolem vnitřního dvora. Architektura je podle místních zvyklostí celá bílá.
Naše masserie je místně známá pro své vynikající jídlo a vše je vyrobeno z místních produktů. Proto očekávejte, že tu po večerech bude stolovat mnoho místních obyvatel z celého regionu, neb je to vyhlášené místo pro gurmány! Zažijete atmosféru pravé Itálie se vším všudy!!!
Nedílnou součástí masserie je nově otevřené design wellness v roce 2024, které je dechberoucí…
Organizace
Program bude probíhat v Itálii a bude následovný:
- denně ráno začínáme jemnou flow jógou či hormonální jógou
- poté následuje „brunch“
- poté proběhne setkání a rozvojová část na téma „zdravý jídelníček dle sezóny a vykládání o českých superpotravinách“
- následuje volno po zbytek dne až do večeře
- po večeři meditace či pobyt u vína:)
Tento program se střídá s 1-denním pobytem u moře a v Unesco městečku.
Všechny aktivity budou zcela dobrovolné a jsou jak pro začátečníky, tak pokročilé. Absolutně zásadní pro náš pobyt bude skupinka žen, která bude mít chuť se sdílet, jen tak být a přijede zpět plná nově nabité ženské tvůrčí, nových znalostí a láskyplné energie.
Jeden den společně podnikneme výlet do vybraného Unesco historického městečka na nákupy, to bude tzv. „day off“.
Součástí našeho pobytu bude i jednodenní výlet na kole k moři olivovými háji, které jsou pouhých 7 km od naší lokality.
Čas budeme mít však na vše, a hlavně na sebe, na gastro, pohyb, smích a luxusní wellness…
Co konkrétního vám program přinese?
- Rozvoj a nové poznání v oblasti lokálního, zdravého a výživného stravování se
- Tipy na sezónní recepty
- Prohloubení a upevnění vztahů
- Opečování vaší fyzické a duševní pohody
- Čas pro vás samotnou
- Obrovský networking
- Nekonečnou radost a odpočinek
- Dobití baterek
- Odměnu pro vás či vaše blízké…
Novinky
Cena
- Ubytování klasik dvojlůžkový pokoj 20 m2 – cena za 1 osobu vč. polopenze je 465 Euro za celý pobyt
- Ubytování komfort dvojlůžkový pokoj 30 m2 – cena za 1 osobu vč. polopenze je 505 Euro za celý pobyt
- Ubytování komfort třílůžkový pokoj 30 m2 – cena za 1 osobu vč. polopenze je 425 Euro za celý pobyt
- Ubytování komfort large dvoulůžkový pokoj 30 m2 – cena za 1 osobu vč. polopenze je 545 Euro za celý pobyt
- Cena za program je 8.900 Kč do 31.5.2024, poté 10.900 Kč
- 5-denní pobyt se celkem tedy pohybuje v přepočtu od cca 25.000 Kč za komplet vše vč. letenky, transferů, ubytování, stravy a komplet programu
- Při obsazenosti pokoje 1 osobou se platí cena za celý pokoj
- K potvrzení vašeho místa a k závazné rezervaci je vyžadováno uhrazení programu formou nevratného depozitu ala 8.900 Kč
- Od 1.6.2024 je cena za program 10.900 Kč
- Depozit je nevratný a slouží na veškerou administrativu, organizaci, program, komunikaci s rodinou masserie a přípravu pobytu (lze sjednat speciální platební plán a vystavit fakturu pro plátce DPH)
- Další podrobnosti o pobytu budou zaslány po závazné registraci
Co cena zahrnuje?
- Stylové překrásné butikové ubytování na 4 noci v historické rodinné masserii
- Polopenzi (brunch a 3chodová večeře) formou bohatých gurmánských jídel ze špičkových místních surovin, gurmánské hostiny podávané přímo v naší restauraci masseria, která je místně známá svou kuchyní
- Pramenitou vodu k pití po celý den i k večeři
- Program po celou dobu pobytu za obě lektorky
- Denní ranní jógu a meditaci s Petrou
- Rozvoj ohledně zdravé výživy s Hankou
- Prostory pro setkávání výhradně jen pro naší skupinku
- Denní neutuchající péči a služby organizátorky a delegátky pobytu
- 1denní výlet do Unesco městečka za historií a nákupy:)
- 1denní výlet k moři na kole (i pro úplné začátečníky)
- Dáreček formou překvapení
- Pozvánku do V.I.P. uzavřené velmi nápomocné a sdílné skupinky podobně smýšlejících a inspirativních žen
Co cena nezahrnuje:
- Letenka do Itálie a zpět (Bari či Brindisi – jsou i přímé cca 2 hod. lety) – cena se odvíjí od data pořízení letenky a cestovní pojištění vč. pojištění proti stornu z důvodu nemoci (vysoce doporučeno)
- Transfery na volitelný 1denní výlet, půjčení kol a transfery z letiště (od cca 20 Euro)
Petra Janíčková
Koučka, mentorka a lektorka
Bývalá top manažerka začala již v 19 letech podnikat a cestovat po světě.
Pobývala v Turecku a žila s rodinou v Peru, kde si splnila svůj sen pracovat s indigenními lidmi z kmene Quechua. Je vášnivou podporovatelkou žen a jejím tématem je zejména rozvoj ženskosti v mužském světě. Je exprezidentkou Business leaders fora, kterou založil v ČR princ Charles z Walesu.
Je zakladatelkou úspěšné firmy AGENDER, kterou založila v 8. měsíci těhotenství a která nabízí mentoring, koučink a lektorování pro firmy, a stojí za populárním festivalem VŠEM ŽENÁM (www.vsemzenam.cz), jehož je prezidentkou. S láskou k józe a touhou po transformaci a sebepoznání, Petra vždy hledá hlubší smysl ve všem, co dělá.
Ve svém volnu je Petra lektorkou jógy a pořádá pobyty v ČR a Evropě. Doma ji vždy vítají 2 úžasné děti.
Hanka Zemanová (1975) Autorka bestsellerů Nová Biokuchařka, Nový BioAbecedář a Rytmus roku.
Vystudovala pedagogickou fakultu, ale místo dětí ve škole učí lidi již téměř 25 let, jak žít a jíst zdravěji a přirozeněji podle rytmů přírody.
Rytmus roku je unikátní kniha, která vyhrála jedno 1. místo a jedno 2. místo v mezinárodní soutěži Gourmand World Cookbook Awards a 2. místo v Ceně čtenářů v soutěži Český Bestseller. |
Edici knih Hanky Zemanové vydává nakladatelství Smartpress (www.smartpress.cz).
V minulosti stála Hanka u zrodu Pro-BioLigy (lovime.bio) a Biopekárny Zemanka.
Má ráda rčení:
„I když je otec nemoci neznámý, matkou je vždy strava.“ Proto považuje poctivé sezónní jídlo za nejjednodušší cestu ke snížení „chemického koktejlu” v těle i v přírodě.
Ukazuje, že bio není móda ani zbytečný luxus, ale že je to čím dál tím větší nutnost – pro půdu, spodní vody, biodiverzitu i nás všechny.
Hanka pochází z Prahy, je maminkou dvou dcer a od roku 2006 žije na venkově nedaleko Sedlčan.
Hanka Zemanová (@hanka_zemanova_biokucharka) • Fotky a videa na Instagramu
