Vyberte stránku

Workshopy/6. část: STRES MANAGEMENT

v uplynulých týdnech jsme vám postupně představili některé z témat našich workshopů a současně jsme vám poskytli řadu nástrojů a tipů, se kterými si můžete vytvořit nové návyky pro zkvalitnění svého života. Upřímně doufám, že vám dobře posloužily… Nyní...

Workshopy/5. část: SEBEKOUČOVÁNÍ

Projekty, na kterých pracujeme, zrcadlí naši vlastní životní cestu. Ať už jde o well being, energy management, či výživu, všechny námi doporučované techniky jsou poctivě vyzkoušené, ověřené a léty prověřené. Díky práci na sobě samotné jsem došla k zásadnímu uvědomění,...

Workshopy/4. část: RESILIENCE – ODOLNOST

Představte si situaci, kdy se navzdory fyzické či psychické nepohodě dokážete rychle a efektivně naladit zpět do „pohody“. Jak v práci, tak doma…ODOLNOST je totiž schopnost jedince za jakýchkoliv podmínek podat potřebný výkon. Například při zkoušce, obchodním...

Workshopy/3. část: ENERGY MANAGEMENT

kladu si otázku, v jakém energetickém rozpoložení vás zastihla tato zpráva. Jste po ránu plní energie, ale do odpoledních hodin vám už elánu nezbývá či trávíte dopoledne v „línějším“ rytmu a teprve v druhé polovině dne se dostáváte do tempa? A vyhovuje vám...